| | Сделать стартовой | Добавить в избранное | | |  
Меню
Опрос на сайте
Откуда больше всего качаете?
Depositfiles.com
Letitbit.net
Turbobit.net
Vip-file.com
sms4file.com
4files.net
Free-share.ru
Shareflare.net
Другой ФО
Архив новостей
Июнь 2018 (943)
Май 2018 (1831)
Апрель 2018 (555)
Март 2018 (2327)
Февраль 2018 (2723)
Январь 2018 (2464)
Реклама

Jillian Michaels - Killer Buns and Thighs [2011 г., фитнес, гиревой тренинг, DVDRip, ENG/RUS] (Видеоуроки)

 (голосов: 0)
| lord125657 / | 29 апреля | 10:38
Jillian Michaels - Killer Buns and Thighs [2011 г., фитнес, гиревой тренинг, DVDRip, ENG/RUS] (Видеоуроки)


Jillian Michaels - Killer Buns and Thighs
- Год выпуска: September 6, 2011
Страна: USA
Жанр: Fitness
Язык: Английский
Перевод: Профессиональный (закадровый)
Продолжительность:- Описание:
Do the saddlebags on your legs make you insane? Do you loathe wearing shorts because of saggy knees or flabby thighs? Have you avoided skinny jeans like the plague? Or do you just want to go from good shape to great shape and rock a bikini with the best of them? Well no matter what point you are starting out from, if you want to get your lower body in sick, crazy amazing shape, Jillian Michaels Killer Buns and Thighs promises to deliver with three fat-blasting booty sculpting workouts that will get you results fast! These 30-minute workouts range in difficulty level in order to provide something for everyone from beginners to the most advanced athletes. So what are you waiting for? Get started with Jillian Michaels Killer Buns & Thighs today to get the rockin booty and ripped thighs you've always wanted!-Three lower-body-focused aero/tone interval workouts. They get progressively more challenging, so you can smoothly advance to the next level as you get stronger. The cardio segments are non-stop fat-burners; they include high-impact moves like "star jumps," "scissor lunges" and "power jacks." The toning segments are equally intense; they feature classic buns/thighs exercises like squats, hydrants and side lunges. All the workouts are short, but exceptionally varied -- you get 8 to 10 different exercises in each circuit (plus within-circuit level modifications and even some "bonus" balance moves). As always, Jillian's cuing is both clear and relentlessly motivating ("I want your quads to be burning!"). Requires 5 to 10 lb. dumbbells. ©2011-

Level: Advanced-Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: XviD build 50
Аудио кодек: MPEG Layer 3
Видео: XviD, 720 x 400, 16/9, 1 277 Kbps, 25.000 fps, 0.177 b/px
Аудио: MPEG-1 Audio layer 3, 128 Kbps, CBR, 44.1 KHz, 2 ch.

Для просмотра скрытого текста необходимо зарегистрироваться или войти на сайт.


Для просмотра скрытого текста необходимо зарегистрироваться или войти на сайт.
Похожие новости: {related-news}
Просмотров: 89
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости. Вы можете войти или зарегистрироваться на сайте.