Для кого? По показаниям данный курс подойдёт людям любых возрастов с механической болью в коленном суставе. Механическая боль - это прямая взаимосвязь с нагрузкой. Например, вы выполняете какое-то действие и на его фоне у вас возникает дискомфорт или боль в колене. Но, если вы страдаете от боли во время длительного сидения или лежания, если она вообще не связана с нагрузкой, то этот курс вам скорее всего не подойдёт. Здесь причина не в смежных регионах и не в патологии самого коленного сустава. Это могут быть проблемы с поясницей, какие-то системные заболевания и т.д. Занятия программы на 100% подходят профессиональным спортсменам. Но, если амплитуда в суставах или растяжка мышц достаточно хорошая, вы можете пропускать упражнения, которые окажутся слишком простыми.

Курс направлен на улучшение кровообращения в области таза. Особенно полезными упражнения будут для тех, у кого есть застойные явления в области таза, варикозное расширение вен, геморрой, хронические тазовые боли. Упражнения курса входят в обязательный алгоритм восстановления мышц тазового дна.

Исполнитель: Rehab
Название диска: Galaga
Lyaybl: _ Rehab
Страна: United States
Жанр: Rapcore
Год выпуска: 2019
Количество треков: 12
Формат: MP3
Качество: 320 kbps
Время звучания: 00:43:53
Размер файла: 104,76 МБ

Исполнитель: Johnny Rehab
Название диска: Retro Nightmares
Страна: USA
Жанр: Cyberpunk, Dreamwave, Outrun, Synthpop, Synthwave
Год выпуска: 2018
Количество треков: 8
Формат: MP3
Качество: 320 kbps
Время звучания: 00:32:22
Размер файла: 69,99 МБ

Исполнитель: VA
Альбом: Trap Chants 198
Дата выпуска: 2016
Жанр: Dubstep, Trap, Electro House, Future Bass
Кол-во треков: 21
Формат|Качество: MP3 CBR 320 Kbps
Длительность: 01:12:00
Размер файла: 169 MB