Саммари поможет: Забрать пульт управления у своих эмоций. Отсеять окружение, которое запрещает тебе выражать себя. Понять, что ты чувствуешь на самом деле. Развить эмоциональный интеллект лучше, чем у психолога. Узнать, какие 4 эмоции ты испытывал в животе у мамы. Плакать на каждом фильме про любовь без чувства стыда.

[

Семинар подводит слушателя к осознанию важности связи эмоций и заболеваний тела. Обучение методам телесно-эмоционального освобождения мануальной медицины. Дополняет целостность подхода к организму не только как к единству тела, но и связь тела с эмоциональной и духовной жизнью. Семинар важен практически всем специалистам, кто интересуется новыми подходами к восстановлению здоровья человека.

Что будет на обучении? Теория: Происхождение иррациональных эмоций. Основы контейнирования. Основные искажения в восприятии. «Я»- концепция и экологичное выражение эмоций. Фокусирование в диалогах и конфликтах. Отзеркаливание. Основы самостоятельной работы с эмоциями. Кейсы из моей практики для разбора и отработки. Психотерапевтические методики для коррекции тревог, искажений и эмоциональных состояний

Жизнь непредсказуема. Постоянно происходит то, что нас задевает, — и мы тонем в стрессе, тревогах, суете. Теряем радость и смысл. Забываем праздновать жизнь и наслаждаться ею.

Сколько раз страх парализовывал и сковывал тебя, обида душила и лишала слов, боль от непонимания или неприятия разъедала изнутри, а гнев и злость сжигали и уничтожали остатки чувств?

Александра Мирклис - Женский остеопат, кинезиолог, краниосакральный терапевт, основатель «Школы женского здоровья Мирклис», основатель Mirklis oils, автор обучающего остеопатического курса «Женское здоровье глазами остеопата», соавтор научной работы «Методы остеопатичекой коррекции при тазовом предлежании», тренер перинатальной и постнатальной йоги Birthlight.

Под обложкой практические инструменты для эмоционального выздоровления от клинического психолога с 10-летним опытом. Они помогут справиться с напряжением, болезненными чувствами, неприятными воспоминаниями и, как следствие, улучшить качество жизни. Испытывать негативные эмоции нормально. Но иногда под их влиянием мы увязаем в назойливых мыслях и самобичевании, а в результате теряем мотивацию, совершаем одни и те же ошибки и бросаем то, что для нас важно. Клинический психолог Сэм Акбар знает о таких проблемах всё, так как много лет работает с людьми в кризисных ситуациях.

Рабочая тетрадь - это выжимка самой важной и полезной информации с канала, лучших цитат, инфографики, всех ключевых схем, притч, а также специальные упражнения по психологии и задания для самостоятельной работы.

Ученые уже давно задались вопросом: а как влияет на нас что-то красивое — например, искусство? Ведь если бы наш мозг не реагировал на него, художники и музыканты давно остались бы без работы. С экспертом по нейрофизиологии, профессором МГУ Вячеславом Дубыниным поговорим о том, с помощью чего искусство вызывает у нас эмоции и сможем ли мы обойтись без этих эстетических переживаний. Обсудим:

Наши эмоции определяют стиль нашего мышления. Эмоции несут радость или переживания, здоровье или болезнь. Каково ваше мышление, какие эмоции вы испытываете чаще всего?