Основы бодифлекса - особая система дыхания и упражнений, развивающих гибкость и укрепляющих основные группы мышц. Результат сразу виден. За первую неделю занятий объем талии можно уменьшить на 10 сантиметров. И больше никаких диет!
МенюОпрос на сайтеАрхив новостей
Апрель 2024 (702)
Март 2024 (1424) Февраль 2024 (1339) Январь 2024 (1276) Декабрь 2023 (1442) Ноябрь 2023 (1336) РекламаВы вошли как Гость. Добро пожаловать к нам на сайт!
Метки и тегиКалендарьБодифлекс с Мариной Корпан (SATRip/2009)Основы бодифлекса - особая система дыхания и упражнений, развивающих гибкость и укрепляющих основные группы мышц. Результат сразу виден. За первую неделю занятий объем талии можно уменьшить на 10 сантиметров. И больше никаких диет! Просмотров: 1102200
Идеальная попка. Антикризисная программа на месяц (2010) DVDRipВ стране кризис? С работой проблемы? Самое подходящее время заняться собой! Уникальная антикризисная фитнес-программа сделает идеальной не только вашу попку, но и вашу фигуру. Быстро. Эффективно. Без вложения средств! Ольга Дан - практикующий фитнес-тренер, автор фитнес-программ и просто Женщина, красивая и счастливая! Можно ли считать, что пресловутые 90х60х90 - это идеальные женские формы? Нет! Ольга Дан уверена: только тогда, когда женщина ощущает, что ей комфортно, уютно и легко в своем теле, можно говорить о том, что она достигла своей идеальной формы. Просмотров: 996945
Танцы, игры, упражнения для красивого движенияМы все хотим, чтобы наши малыши умели красиво и грациозно двигаться, танцевать, чувствовать музыкальный ритм, А научить их этому могут музыкальные руководители, воспитатели дошкольных учреждений, родители, которым адресована эта книга. Просмотров: 801342
Упражнения для пресса: быстрый эффект(2011/DVDRip)С поддержкою этих легких упражнений вы добьетесь классных результатов и получите хороший пресс! Превосходный курс, хорошее качество записи!Ничего излишнего, чисто упражнения. Необыкновенно хорош дамский комплекс Просмотров: 987109
Зиннхубер Хельга «Как развивается ваш ребенок? (От 4 до 7,5 лет)» (2009/ pdf)Основное содержание книги — это развивающие УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ и советы родителям. Данное руководство по сенсомоторной диагностике, позволяющее оценить НАВЫКИ РЕБЕНКА, развитие его восприятия и моторики. В книге приводятся игры и УПРАЖНЕНИЯ, способствующие общему развитию ребенка от 4 до 7,5 лет. В возрасте большое значение приобретает обучение, поэтому теперь главное — побудить ребёнка к игре и ЗАНЯТИЯМ. Очень важно иметь в виду, что эта вторая часть — не столько диагностика, сколько набор рекомендуемых игр и упражнений, подходящих для детей соответствующего возраста и способствующих общему РАЗВИТИЮ РЕБЕНКА. Они сгруппированы по разделам: крупная и мелкая моторика, речь, зрительное и слуховое восприятие. Просмотров: 1083070
Прописи. Первоклассные упражнения. 5-6 летПредставляем Вашему вниманию издание жанра «Рабочая тетрадь», которое призвано помочь дошкольникам в нелегком усвоении чтении, письма, счета и развития речи. Все упражнения в издании ориентированы на то, чтобы Ваш ребенок максимально быстро и эффективно запоминал цифры и буквы, обводя их по контуру и учился правильно их писать. Будьте уверены, эта тетрадь – то, что нужно любому малышу! Просмотров: 1135680
Секреты молодости: Великолепное лицо за 5 минут (DVDRip)Эмма Харди разработала новаторский подход и создала новое направление по уходу за кожей "Великолепное лицо". Ее программа учит Вас, как подтянуть свое лицо, выглядеть и чувствовать себя намного моложе, не тратя при этом массу времени и колоссальные деньги в массажном салоне! "Я покажу Вам, как с помощью моей техники лепки лица, словно по мановению волшебной палочки, превратить Вашу кожу в мягкую и упругую. Вы наполните свою кожу жизнью, разгладите морщинки, станете выглядеть намного моложе!" - Эмма Харди. Эта методика приносит потрясающие результаты! Просмотров: 1927803
Убираем животик. Эффективные упражненияВ этой книге представлена информация, которая будет интересна людям, желающим иметь красивое тело, хорошую осанку и полноценное здоровье. Вы узнаете, как за небольшое время сделать свой живот плоским и поддерживать его в форме. Также многим будет интересна информация и о диетах и альтернативных методах улучшения фигуры - йоге, водных процедурах и современной коррекции. Просмотров: 814375
Спорт древнего Китая / Ancient Chinese Sports (2007) SATRipОни первые в мире стали играть в футбол.Им не было равных в стрельбе из лука.Их тела закалили боевые исскуства. Около 4 тысяч лет назад в Китае уже занимались спортом и даже создавали системы гимнастических упражнений для поддержания здоровья. 3500 лет назад основу боевого искусства уже составляли такие спортивные дисциплины, как стрельба из лука, метание копья и рукопашный бой. В древних книгах Китая впервые упоминается игра в мяч ногами. И именно из Поднебесной в Европу пришли спортивная медицина и оздоровительная культура. Просмотров: 1183817
|