Вам надоело заставлять себя меняться, постоянно тратить время и энергию на насилие над собой.

Подойдет, если вы: только начали изучать КПТ, не понимаете, чем отличаются глубинные убеждения от промежуточных, как формируются ГУ, у вас нет схемы работы с ГУ. Не понимаете, как модифицировать ГУ и какие есть этапы работы.

Убеждения — это ментальные установки, которые обладают статусом закона внутри человека. Человек верит в них, считая их абсолютной истиной. Например: вода — мокрая, камни — твердые.