Из этого видеоурока вы узнаете восемь эффективных способов восстановления мышц после тренировки.
Теперь вы сможете быстро восстаноиться после любой тренировки в кратчайшие сроки и сможете тренироваться
еще более эффективно, преодолевая свои барьеры и ставя новые рекорды.