12 советов опытного психолога! Депрессия - это не просто плохое настроение! Она давит и душит все живое в нашей жизни: нет сил общаться, не хочется ничего делать. Жизнь становится пустой, серой, бессмысленной. Человек уходит в свой мир, причиняя боль не только себе, но и близким. Депрессия может развиваться как реакция на психотравмирующую ситуацию. А может и на фоне полного благополучия, без каких-либо видимых причин.

В книге показано, что построение успешной карьеры не обязательно должно быть связано с тяжелым стрессом, что стать сильным, уверенным и удачливым можно и без того, чтобы «долго мучиться». Напротив, читатель сможет увидеть, что активное стремление к высоким достижениям может быть радостным, дающим высокий «жизненный аппетит» и хорошее здоровье.

Стресс — естественный механизм человека, позволяющий адекватно реагировать на опасности.

В представляемом видео подробно рассказывается, что такое стресс, почему он возникает. А так же, как более эффективно справляться с уже произошедшим стрессом и профилактическими способами увеличения стрессоустойчивости с помощью физической нагрузки и КВЧ терапии.

Разминка Комплекса "ЗЕЛЕНАЯ ЭНЕРГИЯ" - для удержания и управления "грубой материальной энергией". Огненное Дыхание - усугубление в себе качеств "бизнес-мен" и "бизнес-вуман". Круговороты шеи - для ясного мышления и памяти, поднятие плечей - антистресс. Наклоны к ноге с Огн Дых - нормализация функций "принятия" и "отдачи"

Замечательный комплекс техник Хасая Алиева для снятия напряжения, стресса, восстановление внутреннего баланса.