Этот курс — не просто набор советов, а комплексный подход к продуктивности, который учитывает вашу индивидуальность и реальные жизненные ситуации. Присоединяйтесь к курсу и откройте дверь в мир, где продуктивность и личное благополучие идут рука об руку. Начните прямо сейчас, и вы удивитесь, сколько всего сможете достичь, не жертвуя тем, что действительно ценно.

В современном мире стресс — наш вечный спутник. Спрятаться от него не получится, а вот научиться справляться с ним не так уж сложно! В этом наборе тренировок сочетаются лучшие антистресс-инструменты на каждый день: пилатес, неврологические практики и дыхательные упражнения. Они помогут расслабиться, улучшат настроение, наладят сон и пищеварение, избавят от апатии и подарят заряд бодрости.

Популяризатор нутриционально плотного питания. Автор и ведущий информационного проекта Кето новости и проекта Диабет лагерь.

Сергей Аверкин - Бросил курить после 18-ти лет курения Помог более 2 000 человек бросить курить Обучался в академии Владимира Довганя, практикующий Интеллект Тренер на Красной Поляне, Сочи Разработал систему, которая позволяет освободиться от зависимости и бросить курить Специалист по методу Шичко и Аллена Карра.

Наш организм умеет адаптироваться к любому режиму дня. Вы можете стать осознаннее и увереннее в себе, получать больше мотивации и энергии на важные для вас дела. Для этого важно грамотно настроить режим дня.

Цель эфира: дать вам возможность почувствовать себя спокойно и защищенно в это не простое время.

В Новом — Необычная простота и Эффективность. Уникальность и Новизна среди всех методов мира. Для успокоения, восстановления и включения ресурсов. Эта методика Гармонизирующая Волна -лучшее, что можно себе только представить - Вы сразу это почувствуете на себе! И сразу научитесь!

Курс необходим Вам, если Вас порой посещают подобные мысли: Почему я постоянно устаю, буквально только проснувшись уже ощущаю упадок сил? Совсем нет энергии и желания что-либо делать. То, что я делаю не доставляет мне удовольствия, заставляю себя «из-под палки»!

Терапия нервных путей — это программа самопомощи из пяти ступеней, основанная на новом методе когнитивно-поведенческой психотерапии (КПТ).

Защита от стресса. Телесные технологии — В книге описываются простые и доступные способы защиты от стресса с помощью психологической саморегуляции (метод Ретри).