Авторы этой книги утверждают, что здоровый образ жизни может и должен приносить радость. Основываясь на научных публикациях, они развенчивают мифы о питании и физической активности и предлагают разумный подход к ЗОЖ, в котором главное – не строгие диеты и волшебные добавки, а здравый смысл, разнообразие и умеренность.
В ночь с субботы на воскресенье в Лас-Вегасе прогремел первый турнир UFC в году. Конор Макгрегор возвратился после полуторагодовалого простоя и подрался с Дональдом Серроне на UFC 246. Все билеты были распроданы за 3 (!) минуты, гонорары бойцов рекордные, а планы Конора на 2020-й – просто сумасшедшие.
PRO Вес – это уникальный, в своём роде, проект с комплексным подходом к похудению, на первом месте в котором стоит психология. В его команде специалисты разных отраслей – психологи, эндокринолог, фитнес-тренер, стилист и визажист.
29 декабря на легендарной Saitama Super Arena начнется один из самых ожидаемых турниров – Bellator 237, в главном бою которого Федор Емельяненко встретиться с Квинтоном Джексоном. В Японии прошли лучшие годы спортивной карьеры Емельяненко и по мнение многих – данный турнир может стать заключительным для Последнего Императора.
21 декабря на Sajik Arena в Пусане (Южная Корея) прошел последний турнир 2019 года UFC Fight Night 165: Edgar vs. Korean Zombie. В главном событие ивента сошлись ветераны UFC – Фрэнки Эдгар и Чен Сон Джон, а в рамках предварительной карты выступил россиянин Саид Нурмагомедов.
