Чтобы ваша работа не была похожа на кислотный дождь, иногда нужно уменьшить насыщенность цветов.

Каждый новичок начинает с ошибок .. уверены, что даже зрители канала Мышцы.рф могут признаться, что совершали и возможно до сих пор совершают ошибки в тренировке и питании. В этом видео мы решили спросить у лучших тренеров и спортсменов России: какие на их взгляд самые глупые и роковые ошибки совершают новички в тренажёрном зале.

Человеку постоянно приходится выбирать. В какой ВУЗ поступить, на какую работу устроиться, где жить, с кем связать свою судьбу, смотреть "Игре престолов" по одной серии или дождаться, когда выйдут все....