По этой программе можно тренироваться постоянно, пока не надоест. НО, хочу тебя предупредить, мой дорогой друг! По началу ты будешь реально страдать, потому что программа очень лютая! Ты такого не испытывал никогда в жизни, это я тебе гарантирую.
МенюОпрос на сайтеАрхив новостей
Апрель 2024 (908)
Март 2024 (1423) Февраль 2024 (1339) Январь 2024 (1276) Декабрь 2023 (1442) Ноябрь 2023 (1336) РекламаВы вошли как Гость. Добро пожаловать к нам на сайт!
Метки и тегиКалендарьПресс 1.0 - рельеф и выносливость (2020) ВидеокурсПо этой программе можно тренироваться постоянно, пока не надоест. НО, хочу тебя предупредить, мой дорогой друг! По началу ты будешь реально страдать, потому что программа очень лютая! Ты такого не испытывал никогда в жизни, это я тебе гарантирую. Просмотров: 0
Голтис: "Экспресс Пресс" (2021) ВидеокурсКонцентрат знаний и техник от Голтиса по созданию идеального пресса в домашних условиях. Просмотров: 0
Сочный пресс (2021) ВидеокурсЭто цикл топовых видео тренировок на пресс, по одной тренировке в день на всю неделю. Плоский, упругий, рельефный животик. Просмотров: 0
Рельефный пресс. Перезагрузка (2020) PDFВ этом гайде я собрала всю самую важную и необходимую информацию, ознакомившись с которой, тебе будет легко составить свой план питания и, придерживаясь данных рекомендаций, ты сможешь заниматься не один месяц. Я подготовила авторские упражнения, выполнять которые можно когда и где угодно. Поддерживая физическую активность каждый день и правильно питаясь, ты сможешь значительно улучшить свою физическую форму, привести тело в тонус и сбросить лишний вес. Развивай здоровые привычки и сделай спорт частью своей жизни. Помни – все в твоих руках! Просмотров: 12
Интенсив - Ягодицы и пресс (2020) HDВаш живот имеет шанс быть подтянутым, а ягодицы круглыми всего за 30 минут в день, если научиться грамотно активировать мышцы и выстроить тренировку безопасными, но эффективными упражнениями. Просмотров: 89
Красивый пресс за 3 недели! (2020) ВидеокурсТебя ждет целенаправленная прокачка пресса, универсальные упражнения для всех уровней подготовки и ощутимый результат всего за 3 недели. Просмотров: 133
Как накачать пресс дома (2016) ВидеокурсКурс состоит из мощных поясняющих видео (с субтитрами, в которых отмечены основные моменты), где автор показывает наглядно технику САМЫХ ЛУЧШИХ упражнений для пресса и поясняет основные моменты. Просмотров: 404
Ульянов Василий - Рельефный пресс за 3 месяца (2012) rtf, fb2Перед вами книга одних из лучших и наиболее востребованных тренеров натурального бодибилдинга в России. В книге представлена система тренировок для мышц живота, основанная на последних научных исследованиях в области похудения, мышечного роста и правильного питания. Просмотров: 7420
Серия - Фантом Пресс ( 60 книг)Издательство "Фантом Пресс" выпускает изрядное количество интересных остросюжетных книг, которые не входят в серии, но достойны внимания. Просмотров: 12862
10 лучших упражнений на пресс (2016) WebRipИспытай на себе эффект от 10-ти лучших упражнений на пресс. Уже через пару занятий на твоем прессе появятся первые кубики :-) Просмотров: 68500
|