Елизавета Волкова. Актриса и педагог по ораторскому искусству МИТРО и ТИ им. Щукина. . Я помогу вам обнаружить свой настоящий голос и научиться звучать свободно и ярко. Умение выразительно говорить, использовать жесты и мимику может пригодиться во многих ситуациях, начиная от общения в повседневной жизни и заканчивая профессиональными презентациями. На моих лекциях вы узнаете все об актерском и ораторском мастерстве: как преодолеть страх публичных выступлений и обрести уверенность в себе, избавиться от телесных зажимов и прокачать свою харизму, развить креативность и способности к импровизации.

Ваш результат: Узнаете свои слабые места и сможете начать системно их прорабатывать и корректировать. Узнаете, что необходимо для контроля своего эмоционального состояния: злости, тревожности, отчаяния, страха, вины, стыда, обиды. Узнаете, как относиться к себе более бережно, заглушить внутреннего критика и перестать корить себя за ошибки.

На этом практикуме вы узнаете: о том, как создать или хотя бы увеличить целостность расколотого на Добро и Зло мира.

Если у вас все хорошо, я вас искренне поздравляю. Моя практика показывает, что похвастаться этим могут немногие. У одних не ладится личная жизнь. Другие на долгие годы застревают на нелюбимой работе. Третьи не умеют дружить, любить, брать ответственность на себя или доверять принятие решений партнёру.

Задача границ – показать нам, кто мы есть и кем мы не являемся. Человек, который знает свои границы, способен выбрать жизнь из миллионов ее вариантов. Он свободен от иллюзий и фантазий, но хорошо опирается на реальность, зов сердца и личные предпочтения. Ему легче встретить равного партнера, зарабатывать адекватные своему труду деньги и распределять время.

Тимур, главный герой цикла «Тёмный травник», проживает в неблагополучном районе с находящейся на его попечении сестрой-инвалидом. Средства к существованию дают ему в основном онлайн-игры. В компании «Бескрайний мир» подвернулась вакансия тестировщика игровых сценариев, и это было как нельзя кстати, хотя по условиям контракта играть пришлось за героя непопулярного класса. Благодаря игровому мастерству и удаче Тимур сделал своего гоблина-травника Амру знаменитым персонажем, получил раритетного питомца и собрал команду коллег, друзей и единомышленников.

Выбираю Стройность. Как полюбить своё тело и обрести стройность на всю жизнь — Привет! Скажи, только честно, ХОЧЕШЬ ЛИ ТЫ… Каждый день наслаждаться любимой едой и радоваться жизни? Навсегда забыть про диеты, запреты, подсчёты калорий, голодовки и угрызения совести? Полюбить своё тело на 100% и подарить ему реальную заботу?

Хотите перестать сомневаться в себе? Оставаться спокойным даже в стрессовых ситуациях? Начать жить по своим правилам, не оглядываясь на мнение окружающих? Тогда курс Ольги Юрковской «Как обрести уверенность в себе и избавиться от чужих манипуляций» именно для Вас.

Эти книги расскажут вам о принципах, на которых строится взаимодействие с миром вокруг нас и с нашей личной реальностью. Поможет вам обрести и сохранять крепкое здоровье, быть максимально энергичным и продуктивным. Объяснит особую важность позитивного мышления и поможет сформировать его.

Выпуск адресован тем, кто желает обрести стройность и поправить фигуру к летнему сезону. Вас ждут пять самый действенных современных диет и лечебная диета для разных органов. Вы узнаете о правилах проведения разгрузочных дней, сможете составить меню на каждый день, получите советы диетологов и специалистов, ознакомитесь с комплексом упражнений для крепкого пресса и красивых рук, а также обретете много другой полезной информации.