Пани Иоанна - героиня иронических детективов и авторское "я" писательницы Иоанны Хмелевской, уже получившая мировую известность, - едет в Париж на встречу с мужчиной, которого любила всю жизнь. И конечно же, как всегда, поездка сопряжена с такими невероятными приключениями, которых хватило бы на целый сериал.

Защита от захвата ноги. Болевые и удушения как контрприемы от захватов ноги. Техника смешанных единоборств мма.

Рано или поздно каждый боец сталкивается с проблемой слабых голеней. При ударах возникают болевые ощущения, которые доставляют дискомфорт и отвлекают от технических действий.

Хотите удар выше, сильнее, быстрее? Тогда этот DVD для вас. На этом диске более 100 упражнений и методов обучения ударв ногами