В современном мире стресс — наш вечный спутник. Спрятаться от него не получится, а вот научиться справляться с ним не так уж сложно! В этом наборе тренировок сочетаются лучшие антистресс-инструменты на каждый день: пилатес, неврологические практики и дыхательные упражнения. Они помогут расслабиться, улучшат настроение, наладят сон и пищеварение, избавят от апатии и подарят заряд бодрости.

Боль в коленях омрачает жизнь? Выполните комплекс по методу Фельденкрайза. Это магия маленьких движений, которая вернет баланс вашему телу и поможет правильно распределять нагрузку на суставы. Вы избавитесь от боли, дискомфорта и щелчков в коленях и вернетесь к привычному режиму жизни и тренировок!

На вебинаре будет показана система быстрого снятия эмоционального и физического напряжения, основанная на Поливагальной теории Стивена Порджеса и эффекте зеркальных нейронов.

Два часа полезной информации с структурированными слайдами и ответами на частые вопросы от Галеевой Ирины, неврологини и главной специалистки клиники доказательной медицины "Рассвет".

Данный курс предназначен для снятия этих напряжений и зажимов путем нервно-мышечного переобучения для осознания того, как работают мышцы, установления контроля над ними и выполняемыми ими движениями.

Многолетнее изучение самых разных техник работы с головными болями привело к формированию системы, которую мы разберём на сегодняшнем интенсиве.

На сегодняшнем интенсиве мы разберём универсальный протокол, который работает в любых случаях напряжения глаз: от вечерней усталости глаз после длительной работы за компьютером до приступа острой глаукомы.

Цель вебинара - не просто разобраться с механикой центра, но, главное, помочь вам освободиться от давления, и дать возможность реализации идти естественным путем, тем самым сберечь горло, щитовидную железу и уникальность вашего голоса.

Преобразователи напряжения в частоту — В брошюре рассматриваются методы преобразования напряжений постоянного тока в частоту и приводятся описания различных преобразователей напряжения. Брошюра рассчитана на подготовленных радиолюбителей, знакомых с цифровой измерительной техникой и полупроводниковой электроникой.

Книга содержит справочные таблицы по расчету электросетей напряжением до 10 кВ включительно по условиям нагревания, допустимой потери напряжения и экономической плотности тока.