Полный гид от специалиста, чтобы сохранить когнитивное здоровье и прокачать мышление. Вместо 10 книг по нейробиологии, 196 часов игры в кубик Рубика и устоявшихся стереотипов.

Рефлекторные, локомоторные, произвольные и автоматизированные движения – чем они отличаются? Для чего человеку нужен коленный рефлекс? Как мы ходим, бегаем, и зачем при этом машем руками? Где находится и как организована моторная кора? Что такое «пирамидный тракт» и «экстрапирамидная система»?

Сусак Данила - инструктор цигун международного класса, сертифицированный остеопат, чемпион мира по оздоровительному цигун. Упражнения Данилы Сусак из гимнастики цигун помогают улучшить работу сосудов, сердца, суставов и позвоночника.

Наш большой и сложный Большой Мозг — промежуточный и конечный. Самая хитроумная структура Вселенной. Никакие галактики, ядра атомов, ничто не сравнится с мозгом в непостижимости. Ведь постигать его мы пытаемся им самим. Где содержится наше подсознание? Где зарождается наше сознание? Правда ли, что есть специализированные зоны коры, управляющие конкретными функциями? Можно ли по мозгу понять всё о его владельце? Об этом и многом другом — в лекции С.В. Дробышевского «Промежуточный и конечный мозг».

Жизнь непредсказуема. Постоянно происходит то, что нас задевает, — и мы тонем в стрессе, тревогах, суете. Теряем радость и смысл. Забываем праздновать жизнь и наслаждаться ею.

Узнаете, что такое микробиом и роль нутрициолога в работе с ним. Получите рекомендации, как определить состав микробиома и таблицу со способами диагностики. Познакомитесь с практическими методами и решениями для коррекции микробиома.

«Создавая наш мозг, природа не рассчитывала, что мы будем генерировать и потреблять так много информации. Мы физиологически не готовы к этому. Как расставлять приоритеты и проводить информационную гигиену? Что говорит наука о последствиях информационного стресса для нашего интеллекта? Это очень важные темы в контексте того, что все мы настроены жить долго, сохраняя качество жизни и ясность ума», — говорит Александр Каплан.

Вы научитесь делать травяные чайные напитки, которые экологично совершенствуют и оптимизируют работу вашего мозга. Это повысит ваше благосостояние, скорость принятия решений, в разы увеличит креативность и в целом эффективность в вашей жизни.

Вячеслав Альбертович приглашает вас принять участие в увлекательном путешествии в глубины собственного мозга и понять, как же взять его в узду!

Ученые уже давно задались вопросом: а как влияет на нас что-то красивое — например, искусство? Ведь если бы наш мозг не реагировал на него, художники и музыканты давно остались бы без работы. С экспертом по нейрофизиологии, профессором МГУ Вячеславом Дубыниным поговорим о том, с помощью чего искусство вызывает у нас эмоции и сможем ли мы обойтись без этих эстетических переживаний. Обсудим: