В этой книге, снабженной полезными таблицами и фотографиями, представлено все, чтобы нарастить мышцы: простые программы тренировок, пошаговые инструкции по выполнению упражнений, план питания для максимального прироста мышечной массы.
МенюОпрос на сайтеАрхив новостей
Апрель 2024 (864)
Март 2024 (1423) Февраль 2024 (1339) Январь 2024 (1276) Декабрь 2023 (1442) Ноябрь 2023 (1336) РекламаВы вошли как Гость. Добро пожаловать к нам на сайт!
Метки и тегиКалендарьБретт Стюарт, Джейсон Уорнер - 5 килограммов мышц через 7 недельВ этой книге, снабженной полезными таблицами и фотографиями, представлено все, чтобы нарастить мышцы: простые программы тренировок, пошаговые инструкции по выполнению упражнений, план питания для максимального прироста мышечной массы. Просмотров: 35629
Джоэл Фурман. Покончим с диетами. Оптимальный вес за две недели на всю жизньДаже если благодаря диете вам удается избавиться от нескольких килограммов, обычно в течение двух лет вес возвращается, и нередко в еще большем количестве. На самом деле всего менее чем двум людям из тысячи удается успешно снизить вес при помощи диеты и сохранить его в таком состоянии на всю жизнь. Просмотров: 355458
Сергей Кашин. Ваша великолепная фигура. 1000 блюд для похудения на сельдерейном супе (FB2)В этой книге вы найдете полезные советы, которые помогут вам с помощью специальной диеты на сельдерейном супе не только избавиться от ненужных килограммов, но и значительно улучшить свой Просмотров: 677973
Массаж против лишних килограммов (2010) DVDRipОсновная причина возникновения целлюлита - застойные явления при циркуляции крови и лимфы. При этом отходы жизнедеятельности клеток не выводятся, вследствие чего ячейки подкожно-жировой клетчатки увеличиваются в размерах, в том числе за счет задержанной воды. Лимфодренажный массаж в отличие от обычного массажа воздействует не на мышцы. Его главная задача - восстановить хороший отток лимфы. Просмотров: 724988
|