Мы разберем теоретическую часть: влияния вегетативной нервной системы на наше тело и варианты мануальной самокоррекции структурных зон симпатической и парасимпатической систем. Курс состоит из 8 уроков. В результате вы научитесь не только использовать уроки для коррекции вегетативной нервной системы, вы улучшите состояние своего позвоночника и суставов, обретете ту стабилизацию и баланс, которую мы очень часто теряем с возрастом.

С болями в спине сталкиваются многие из нас, некоторые – эпизодически, некоторые – постоянно. Что служит их причиной – неосторожное движение, непосильная нагрузка, неправильный образ жизни или естественное старение – когда болит спина, уже не важно.

Книга предназначена для широкого круга читателей: для тех, кто желает излечиться от таких серьёзных заболеваний позвоночника, как артрозы, остеохондрозы, сколиозы и др

Человек здоров и молод до тех пор, пока гибок его позвоночник – утверждали целители древности. И сделать его таким гибким и сильным в наших силах!

Движения и позы, разработанные Игорем Борщенко, укрепят мышцы, которые важны для здорового функционирования позвоночника, не травмируя его. Выполняя указанные в книге упражнения 2 раза в неделю, вы обретете идеальную осанку и крепкие мышцы, а благодаря этому забудете о многих хронических заболеваниях