Важность чистой воды для нашего организма нельзя переоценить, так какорганизм человека, это яркий пример сложнейшего водного раствора. Почти на 2/3 мы состоим из воды. Мозг около-90%. Кровь-95 %. Глаз- 99%, Мышцы- 80 % Кости-25%. Кровь, плазма, лимфа, межклеточная жидкость организма — везде основной компонент — вода. Вода очищает организм от продуктов метаболизма, шлаков и кислот. Даже просто недостаточное её потребление может привести к серьёзным проблемам со здоровьем.

Правда ли что соки чистят наш организм от шлаков и токсинов? Когда грейпфрутовый и апельсиновые соки могут убить? Почему тушенка может стоить как ресторанное блюдо? Когда петрушка бывает смертельно опасна? Полезна ли вообще эта трава и ее корни? Об опасности скидок в магазинах.

Мороженое. Какая марка провалила лабораторную проверку? Какие сорта лучше - дорогие или дешевые? Травяные и цветочные чаи. Правда ли, что они могут лечить? Конина. Почему для некоторых она лучший деликатес? Неожиданные факты о мясе с непростой репутацией.

Сметана. Как ее фальсифицируют и чем дорогая отличается от дешевой? Леденцы. Как детская конфета может состарить? Что такое карамельное искусство? Как не отравиться кальмаром? Зачем в Москве готовят борщ с чернилами каракатицы? В чем состоит опасность зеленого картофеля?

Выпечка. Как она портит нам здоровье? Какие яйца следует покупать? Почему одно яйцо от фермерской курицы может стоить как десяток фабричных? Вызывает ли еда в сухомятку гастрит? Можно ли вылечиться от этого народными методами? О пользе сока черной редьки.

Диеты для похудения. Есть ли среди них те, которые реально работают? Можно ли есть дешевую курицу, с обычных птицефабрик? Чем отличается рыбий жир от рыбного жира и какой полезнее? Насколько полезны шампиньоны, особенно искусственно выращенные?

Манты, буузы и хинкали - полезная ли это пища, как их правильно есть? Торт "Наполеон" - почему такая большая разница в цене между купленным в магазине и подаваемым в кафе? Спирулина - зачем во всем мире пьют болотную жижу, действительно ли она спасает от болезней? Вредно ли пить кофе?

"Завтрак съешь сам, ужин отдай врагу" - справедлива ли народная мудрость? В какое время и как часто рекомендует есть наука? Чем различаются по составу дорогое и дешевое пастеризованное молоко? Правда ли что в супермаркетах один сплошной фальсификат? Полезны ли вареники и чем они принципиально отличаются от пельменей? О вреде лука.

Чай в пакетиках - это вообще чай? Что туда кладут при производстве и правда ли, что там только пыль с красителями? Дорогие макароны против дешевых - надо ли переплачивать? Это страшное слово калории, нужно ли постоянно заниматься подсчетами, чтобы не потолстеть? Как определить, испортился ли сыр с плесенью?

Сухие завтраки. Бывают ли они полезными? Чем опасны большинство покупных вариантов? Почему цены на разную соль могут отличатся в сотни раз? Хачапури - безобидный перекус или удар по здоровью? Как их есть и не толстеть? Опасна ли пенка на бульоне?