Из этого видео вы узнаете как правильно проводить бросок мельница.
А также увидите вариан броска с коротким самурайским ножом.

Мощная и секретная система боя НКВД десятилениями находила ушас на враг СССР.
Теперь у вас есть уникальная возможность освоить ее.
Только реальные техники проверенные временем в реальных боевых условиях

В видео подробно показана техника уклонов от всех основных ударов в боксе, за счет работы корпусом.

Предлагаемое массовому читателю учебное пособие представляет собой доступное изложение основ бокса.

Собрание сочинений популярного российского писателя-фантаста из 26 произведений.

Этот документальный сериал рассказывает о самых известных войнах мира, о единоборствах и вооружении всех народов участвовавших в сражениях.

Вьетнамская культура на протяжении долгих веков подвергалась влиянию двух великих цивилизаций - китайской и индийской. Решающую роль в развитии древней духовной культуры Вьетнама сыграло появление и распространение в этом регионе Чань-буддизма (Тхиен) - как результат ассимиляции вышеупомянутых культур. Предки вьетнамцев сумели вобрать лучший опыт из духовных, лечебно-оздоровительных и боевых систем и творчески трансформировать их. В результате родились совершенно оригинальные методики развития всех аспектов человеческой природы, начиная с физиологии, психики, менталитета, энергетики и заканчивая духовной сущностью человека.

«Лучшее каратэ» - международный спортивный бестселлер, изданный в 33 странах, в котором подробно описаны и проиллюстрированы основные принципы и приемы каратэ, методы достижения совершенства.
Все основные положения каратэ систематизированы здесь для эффективного и последовательного изучения - части тела, применяемые как естественное оружие, стойки, блоки, атаки, основы ката и кумитэ. Обзор, представленный в этом томе, краток, но точен и суммирует 46-летний опыт автора в этом искусстве самообороны.

Руководство Лиги смешанных единоборств анонсировало полуфинальные поединки Гран-при тяжеловесов, которые состоятся в рамках турнира M-1 Challenge. В борьбе за выход в финал встретятся Шабан Ка и Магомед Маликов, а также Константин Глухов и Денис Смолдарев. Напомним, что Шабан Ка победил фаворита турнира Алексея Кудина, Маликов выиграл бой у американца Джеффа Монсона, а Смолдарев одолел Ибрагима Ибрагимова, который затем был пожизненно дисквалифицирован за удар соперника головой. Помимо полуфиналов у супертяжей в рамках турнира состоится титульный бой в полулегком весе между чемпионом Маратом Гафуровым и претендентом Юрием Ивлевым...

Гибкость тела и подвижность суставов это то, без чего не может обойтись никакое единоборство. В фильме «Master Lu superior joints» вы увидите, какие надо делать упражнения на гибкость и подвижность, чтобы достичь максимального эффекта от тренировок в современных единоборствах. Показанные в фильме техники основаны на т.н. даосской гимнастике и позволяют проработать все тело (и особенно – позвоночник) в неспешном режиме. Обладая подвижностью и свободой движения, вы получите новые преимущества в поединках!