Вам запрещено просматривать данное содержимое

Вы наверняка слышали об одной из визитных карточек Северной Кореи – грандиозных гимнастических представлениях, самое известное из которых - "Ариран", внесенное в книгу Гиннеса. Фильм британских документалистов позволит вам заглянуть за кулисы этого грандиозного шоу и понаблюдать за жизнью двух юных гимнасток. Вы увидите, какими упорными тренировками достигается вся эта красота, а также познакомитесь с бытом и повседневной жизнью этой закрытой страны.

Приложение, в котором собраны разные позы древней гимнастики с подробным описанием каждой позы.

Это видео обучение поможет Вам овладеть основами быстрой гимнастики. Выделяя на упражнения всего несколько минут в день, Вы сможете сделать себе привлекательное и безупречное тело.

Заболевания сосудов и суставов являются одним из самых распространенных недугов современного человечества. Артриты и артрозы, гипертония и варикозное расширение вен могут существенно омрачить радость существования. Выполнение комплексов упражнений, приведенных в книге, поможет значительно улучшить состояние здоровья, навсегда избавиться от отложения солей и болей, преследующих вас днем и ночью, обрести былую гибкость в суставах и легкость во всем теле.

В данном видео представлено обучение курса лечебной гимнастике по борьбе с шейным остеохондрозом. Желательно что бы зарядка делалась каждый день, но если она даже будет выполнена несколько раз в неделю, Вы почувствуете снятие напряжения и усталости.

В этих видео уроках представлена экспресс гимнастика, то есть быстро и на каждый день. Экспресс-гимнастика поможет вам всего за несколько минут в день, постоянных упражнений, сделать свое тело безупречным!

Сезоны здоровья - популярный журнал для женщин о том, как предупреждать и лечить различные заболевания, как правильно ухаживать за собой и выстраивать взаимоотношения с людьми.

Предлагаемые упражнения - это компиляция методик У.Бейтса, М.Корбетт и других специалистов.
Автор курса, Светлана Троицкая, опробовав все это на себе и пройдя через различные оздоровительные курсы, подняла зрение с -5,5 диоптрий и уже более 10 лет обходится без очков и без помощи окулистов.

Основная проблема всех офисных сотрудников - недостаток движения, за которым следуют избыточный вес и снижение трудоспособности. Возможность заниматься в фитнес-залах или устраивать пешие прогулки после рабочего дня имеют далеко не все, а вот разрядку на рабочем месте может позволить себе каждый!