Как стать счастливее и жить в гармонии вопреки стрессам? Научиться заботиться о себе, несмотря на нехватку времени? Отказаться от погони за идеальностью? Книга Наоми Аннанд – как раз об этом. Древняя практика йоги придет на помощь, чтобы современная жизнь стала легче, интереснее и приятнее. Вы не только разберетесь в асанах, но и научитесь правильно дышать и даже немного медитировать.

Все мы время от времени оказываемся в такой ситуации, когда не получается ничего, любое предприятие заканчивается неудачей, а судьба постоянно ставит подножки, и чем больше стараешься исправить ситуацию, тем безнадежнее она становится.

Практики, описанные Андреем Явным в этой книге, унаследованы им от предков и были проверены веками. Они избавят вас от ненужных страхов и сомнений. Любой желающий с их помощью обретет внутреннюю гармонию, создаст позитивную ауру в родном доме, привлечет благосостояние и удачу.