Пост - время, когда мы должны ограничивать себя во многом. Это процесс очищения и души, и тела. Но это не значит, что постный стол должен быть скучным и однообразным. Чтобы наш организм получал все витамины и микроэлементы, необходимо сбалансированное меню. Рецепты из нашей книги помогут вам питаться правильно, разнообразно и вкусно во время поста.

Свекла — чудесный подарок природы человечеству. Мы как-то несправедливо обходим его вниманием. А такой совершенно дешёвый, доступный и простой корнеплод по своей лечебным качествам и питательной ценности давно оставил далеко позади большинство своих гораздо более именитых собратьев! Содержащиеся в свекле вещества увеличивают выносливость, предотвращают запоры, тормозят рост раковых клеток и улучшает работу мозга. Ежедневное употребление этого бордового овоща в пищу способно защитить наше здоровье и сберечь огромные деньги, которые мы тратим в аптеках.

Время заготавливать продукцию на зиму, представляем Вашему вниманию уникальнуое в своём роде учебное пособие - практические советы садоводам и домашним хозяйкам по консервации. И не просто как консервировать, нои как максимально сохранить в овощах и фруктах первоначальные полезные качества

Для тех, кто стремится похудеть, но никак не может справиться с чувством постоянного голода, витаминные бульоны станут настоящим спасением. Низкокалорийные, но очень полезные, они притупят желание поесть, обогатят организм необходимыми витаминами и микроэлементами.

Книга «Витамины.» написана доктором биологических наук, профессором, лауреатом Государственной премии Республики Беларусь Т. С. Морозкиной и доктором биологических наук, профессором, член-корреспондентом НАН Беларуси А.Г. Мойсеёнком.

Данное видео поможет Вам в добычи березового сока. Березовый сок - жидкость, вытекающая из поврежденных участков ствола/ветвей березы под действием корневого давления. В нем содержатся эфирные масла, витамины, сапонины, бетулол, органические кислоты. Березовый сок употребляют в свежем виде, делают из него сироп, квас и вино.

Глюкоза - основной источник энергии для человека. Но в чистом виде человек получает глюкозы с пищей всего около 40 грамм. Но для работы организма нужно гораздо больше глюкозы. Откуда же она берется для этой цели? Об этом мы сегодня и будем говорить.

Овощи и пряные травы на нашем столе — не только источник витаминов, клетчатки и микроэлементов и неизменные ингредиенты вкуснейших блюд, но и «вкусные» лекари, которые стимулируют и питают работу практически всех систем нашего организма.

В видеоуроках автор кратко описал процесс выгонки лука. От подготовки теплицы, до сбыта в магазины уже готового и упакованного зелёного пера.

В книге в доступной и сжатой форме суммируются современные данные о структуре, физико-химических свойствах, метаболизме и биологических функциях витаминов и витаминоподобных веществ.