Это современный метод самообороны, благодаря которого практикующий может защитить себя эффективно за короткое время

В фильме представлены: базовые упражнения, три основные формы, "цигун пяти слив", манекен с применением и оружие

Сифу Джан Цюанлян 3-ого поколения от стиля Лян (Лян Джънпу - Ли Дзъмин - Джан Цюанлян); 7-ой дан У-Шу. Мимо стиля Лян Ба-Гуа, он изучал тоже и стиля Чэн (Чэн Тинхуа). Сдесь он показывает методы тела (шенфа) - Zhou Shen Da Lian Fa и демонстрирует полный набор комплексов (таолу) стиля Лян, которые детайльно обясняет в другие фильмы из этой серии

На видео продолжение формы багуа с применениями, а также форма с оружием луцзяо дао "Рога Оленя" (или как ещё его называют Цзыу юаньян юэ "секиры знаков `цзы', `у' и уток-мандаринок") с применениями

На видео демонстрируется багуа чжан Лян Шоу Юя, позиционируемое им как эмэйское, что вызывает конечно сомненения у многих. Представленно: пайдагун, укрепления тела со столбом и партнёром, далее следует форма багуа, саму форму выполняет девушка-ученица, Лян показывает только применения, потом багуа дуйлянь -ученики Ляна, далее идёт более сложная форма учеником Ляна, пременения которой опять показывать Лян Шоу Юй

Pangamot является филиппинским боевым искусством безоружной защиты от ножа или палки злоумышленника. Кристофер Петрилли дает вам взгляд изнутри на боевую систему, уделяя особое внимание подготовке на "трех Ds": защищать, разоружить и отключить. Когда вы безоружны против нападающего с оружием, необходимо быстро реагировать, чтобы увернутся от атаки и остановить её серией жестоких ударов, прежде чем противник сможет достичь вас

Все мы хотим чувствовать себя уверенно и защищено выходя на улицы, особенно вечером. Но что бы успешно противостоять хулиганам, нужно владеть их приемами и пользоваться их оружием.Вы узнаете как противостоять психологическому давлению, отражать внезапное нападение, противодействовать нескольким нападающим одновременно, вести бой против вооруженного ножом противника.

Семинар Мастера Шень Чжи в Москве, в Центре "Небесная река". Мастер обьясняет и показывает 2 и 3 части формы Шень, даёт комментарий на движения. А также вместе с остальными участниками семинара выполняет форму

Гао Чживу ( внук Гао Вэньчан ) подробно разбирает "64 ладони " ( разработанный Лю Декуанем )

Представлены падения и кувырки, позиции, удары, защиты и различные прикладные комбинации. Также дана работа с некоторыми подручными предметами и оружием. Некоторые вещи вполне стандартны - например, удар пятой ладони. Но... если учитывать, что Френк Дюкс таким прямым ударом разбивает пуленепробиваемое стекло, а нисходящим ударом - вдребезги разносит бутылку виски ударом по горлышку сверху (при большом стечении народа это было продемонстрировано на фестивале БИ в Берси, Франция, ролик в архиве) - то на некоторые вещи начинаешь смотреть несколько иначе...