Несложные в исполнении и проверенные рецепты, представленные в выпуске, могут стать фиременным блюдом вашей семьи. А таблица гликемических индексов поможет определиться с пищевой ценностью продуктов и выбрать для себя те, которые организм преобразует в энергию, а не откладывает в виде жиров.