На начальном этапе глаголов должно быть больше всего. Сначала необходимо учить глаголы и местоимения, потом существительные и только после этого прилагательные, которые украсят речь.

Мы подробно расскажем о том, как проверить готовность тела к выполнению этих упражнений, выстроить правильную биомеханику, и потом создавать прогресс нагрузки, избежать травм, куда смотреть, что видеть.

Данное методическое пособие включает описание крайне интенсивных тренировочных методик, основанных на тяжелых базовых упражнениях: становой тяге, приседаниях, жимах лежа, жимах стоя и сидя.

В начале у Вас есть только 4 базисных элемента: Огонь, Вода, Земля и Воздух. Используйте их, чтобы открыть новые. Для того чтобы получить новый элемент соедините один элемента с иным, к примеру Огонь и Воду.