| | Сделать стартовой | Добавить в избранное | | |  
Меню
Опрос на сайте
Архив новостей
Июль 2021 (2347)
Июнь 2021 (2580)
Май 2021 (1690)
Апрель 2021 (2318)
Март 2021 (2633)
Февраль 2021 (1892)
Реклама
Вы вошли как Гость. Добро пожаловать к нам на сайт!
Вход на сайт
Логин:
Регистрация
Пароль:
Напомнить
Закрыть окно



Метки и теги
Календарь
«    Июль 2021    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 

Упражнения для талии (2015) WebRip

» Раздел: Видео » Обучающее | tigra99 / | 7 декабря | 10:40
Упражнения для талии (2015) WebRip

В видео показаны эффективные упражнения для талии в домашних условиях.
Даже если у вас нет времени на посещения фитнес зала, 5-10 мин можно найти всегда
и сделать несколько упражнений для талии прямо дома.
Метки:

Кроссфит. Функциональный тренинг (2015) WebRip

» Раздел: Видео » Обучающее | tigra99 / | 7 декабря | 10:18
Кроссфит. Функциональный тренинг (2015) WebRip

Из этого видео вы узнаете много полезной теоритической и практической информации о Кроссфите.
Данный функциональный тренинг набирает популярность, испытайте и вы свои силы в тренировках Кроссфитом.
Метки:

Как убрать живот (2015) WebRip

» Раздел: Видео » Обучающее | tigra99 / | 7 декабря | 10:02
Как убрать живот (2015) WebRip

Лишний вес и проблемные зоны мешают каждой второй женщине и каждому третьему мужчине.
Что решить эту проблему выполняйте показанные упражнения и следуйте советам инструкторов.
И через пару месяцев вы сможете убрать живот даже занимаясь в домашних условиях и проработать проблемные зоны.
Метки:

Эл Кавадло - Сила без границ. Улучшаем физическую форму без специальных тренажеров (2015)

» Раздел: Книги и Журналы | didl3 / | 23 ноября | 22:12
Эл Кавадло - Сила без границ. Улучшаем физическую форму без специальных тренажеров (2015)

Современный фитнес-центр, как правило, - это огромное пространство,
Метки:

Как создать успешный кроссфит-клуб (2015) WebR

» Раздел: Видео » Обучающее | tigra99 / | 21 ноября | 12:54
Как создать успешный кроссфит-клуб (2015) WebR

Хотите создать свойь успешный кроссфит-клуб, но не знаете с чего начать?
В это видео своим опытом делится руководитель ведущего кроссфит-клуба.
Метки:

Статические упражнения для пресса (2015) WebRip

» Раздел: Видео » Обучающее | tigra99 / | 15 ноября | 10:13
Статические упражнения для пресса (2015) WebRip

В видео рассказывается и показывается как спомощью статических упражнений укрепить мышцы пресса в домашних уловиях.
Один из самых важных моментов статических упражнений является то, что для его выполнения требуется минимальное количество времени и места.
Метки:

Худеем за 21 день. Минус 60 (2015) WebRip

» Раздел: Видео » Обучающее | tigra99 / | 9 ноября | 10:39
Худеем за 21 день. Минус 60 (2015) WebRip

Революционный тренинг, который не имеет аналогов! Теперь вы сможете худеть под руководством Екатерины Миримановой за 21 день!
Чем этот тренинг отличается от других возможных способов похудеть?
Система Минус 60 хороша тем, что это не диета. Это просто правильный сбалансированный режим питания и физических нагрузок. Он естественен для организма и поэтому у Вас не возникает чувства голода.
Метки:

Проблемные зоны. Как убрать жир с живота (2015) WebRip

» Раздел: Видео » Обучающее | tigra99 / | 6 ноября | 11:13
Проблемные зоны. Как убрать жир с живота (2015) WebRip

Зона области живота для многих является проблемной зоной.
Следуя рекомендациям в этом видео вы раз и навсегда попрощаетесь жиром в области живота.
Метки:

Фитнес. Силовые балансы (2015) WebRip

» Раздел: Видео » Обучающее | tigra99 / | 5 ноября | 10:33
Фитнес. Силовые балансы (2015) WebRip

В видео показан комплекс упражнений, направленный на развитие равновесия, концентрации и ощущение тела в пространстве. С помощью предложенных упражнений вы укрепите и подтяните мышцы рук, ног, спины и живота, вытяните и укрепите позвоночник, раскроете грудную клетку и плечевые суставы, вытяните область паха и заднюю поверхность ног, активизируете работу органов брюшной полости, уменьшите жировые отложения в области живота, бедер и ягодиц, укрепите нервную систему и обретете чувство спокойствия и уверенности.
Метки:

Развитие гибкой и сильной спины (2015) WebRip

» Раздел: Видео » Обучающее | tigra99 / | 3 ноября | 9:50
Развитие гибкой и сильной спины (2015) WebRip

Комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости позвоночника, укрепление мышц спины, раскрытие грудной клетки и плечевых суставов. С помощью предложенных упражнений вы также укрепите мышцы ног, рук, плеч и грудной клетки, активизируете работу легких и органов брюшной полости. Не рекомендуем выполнять комплекс во время беременности и критических дней, при наличии травм позвоночника и шеи.
Метки: