В данном видео пособии демонстрируется основные базовые навыки , формы тела, рук , ног, движений и тд. Полная и пошаговая ( с подробными объяснениями ) демонстрация формы

Восемь бессмертных даосов в китайской традиции образуют важную группу даосского пантеона. Благодаря необычным переживаниям, полученным в результате приема чудодейственного вина, ими были созданы восемь последовательностей движений, позволяющих углублять и усиливать внутреннюю алхимическую работу

В этом аидеоуроке показаны Методы Тайцзи толкающие руки.
Борьба, или Шуай Цзяо, является одной из старейших форм китайских боевых искусств, который превратился в полную систему,на протяжении тысяч лет. Борьба также является одним из основных компонентов традиционного тайцзицюань (тай цзи цюань). Тайцзи Шуай Цзяо учит навыкам выводить противника из баланса