Видео посвящено разбору вариантов боевого применения базовых движений тайцзицюань. Возможно, г-н Glenn Hairston не откроет искушенным тайцзицюанистам ничего революционного (хотя его прочтение удара ногой «лотос» мне показалось оригинальным). Однако оформлено и озвучено оно так, что гарантированно поднимет настроение. Встречайте боевое применение тайцзи цюань оформленное в стиле MTV

Это традиционная китайская гимнастика сочетающая в себе упражнения для овладения эффективными методами самообороны, оказывающая комплексное воздействие на здоровье и способствующая духовному росту. Для стиля Чуань характерно чередование быстрых медленных движений по спирали. Расслабление мышц тела и внутреннее расслабление приводит к постепенному пробуждению внутренней энергии

В этом аидеоуроке показаны Методы Тайцзи толкающие руки.
Борьба, или Шуай Цзяо, является одной из старейших форм китайских боевых искусств, который превратился в полную систему,на протяжении тысяч лет. Борьба также является одним из основных компонентов традиционного тайцзицюань (тай цзи цюань). Тайцзи Шуай Цзяо учит навыкам выводить противника из баланса