Этот комплекс разработан специально для тех кому хочется иметь "балетные ножки". Данная тренировка не требует какого-либо оборудования и большого пространства.

Стройные, изящные ножки — одно из главных украшений женщины.

Гантельная гимнастика — прекрасное средство, позволяющее в широком диапазоне регулировать нагрузку во время физических упражнений.

Череда великолепных лечебных упражнений для укрепления за короткое время ног. Делая этот лечебный комплекс, автор решила соеденить в нем свой огромный личный опыт и последние научные достижения ученых-физиологов из Университета в Сан-Диего, для то что бы оказать помощь женскому полу в незначительный срок обрести отличную физическую форму и значительно улучшить свое самочувствие и настроение.

"Боди балет" - это прекрасное обучающее видео, которое подскажет вам, как сделать ваши ноги привлекательнее, не выходя из вашего дома.