Авторская программа на телеканале "ЖИВИ!". Асаны и комплексы упражнений в занимательной форме, укрепляют организм, стимулируют работу обоих полушарий мозга, улучшают наблюдательность и способность к концентрации. Дети пытаются изобразить то ползущую кобру, то воющую собаку, то качающуюся на волнах лодку. Но на самом деле выполняют самые настоящие "взрослые" асаны.

Авторская программа на телеканале "ЖИВИ!". Асаны и комплексы упражнений в занимательной форме, укрепляют организм, стимулируют работу обоих полушарий мозга, улучшают наблюдательность и способность к концентрации. Дети пытаются изобразить то ползущую кобру, то воющую собаку, то качающуюся на волнах лодку.

Беременность - не повод отказаться от тренировок. Более того, это повод их начать, даже если вы не занимались фитнесом раньше! Утверждение «Движение - это жизнь» обретает во время беременности особый смысл: это еще и будущая жизнь. При беременности возрастает нагрузка на мышцы спины, брюшного пресса и тазового дна. Укрепить их - главная задача новой дисциплины, разработанной Светланой Литвиновой, которая сама ожидает малыша и понимает все тонкости этого положения.