Как разобраться в качестве продуктов, приобрести вкусную и безопасную пищу? Многие потребители ориентируются на слово ГОСТ. На прилавках сегодня лежат два вида продуктов - одни сделаны по ГОСТу, другие по Техническим условиям, которые изобретает и декларирует не государство, а сам производитель. Время идёт, меняются технологии, рецепты, вкусы потребителей, какие сейчас могут быть ГОСТы советских времён?

Задумывались ли вы, сколько продуктов в вашем ежедневном рационе? Десять? Двадцать? Диетологи считают: если вы все время едите одни и те же продукты, то, скорее всего, вам не хватает важных питательных компонентов. Получить необходимый набор витаминов, микроэлементов и минеральных веществ можно только из длинного списка продуктов. Это овощи, зелень, фрукты и ягоды, мясо и рыба, орехи, молочные продукты, бобовые и крупы.