Хотите подготовиться к отпуску, носить открытые топики или набрать форму после рождения ребенка - какой бы ни была Ваша цель, у нас есть средство сделать Вашу талию тонкой, а фигуру неотразимой!
МенюОпрос на сайтеАрхив новостей
Апрель 2024 (901)
Март 2024 (1423) Февраль 2024 (1339) Январь 2024 (1276) Декабрь 2023 (1442) Ноябрь 2023 (1336) РекламаВы вошли как Гость. Добро пожаловать к нам на сайт!
Метки и тегиКалендарьДжиллиан Майклс - Плоский живот за 6 недель / 6 Week Six-Pack (RUS / ENG / Видеоурок / 2010)Хотите подготовиться к отпуску, носить открытые топики или набрать форму после рождения ребенка - какой бы ни была Ваша цель, у нас есть средство сделать Вашу талию тонкой, а фигуру неотразимой! Просмотров: 1390212
Как белок строит наши мышцы (2012) DVDRipСегодня разговор пойдет о белках. Белок - это органическое, высокомолекулярное соединение, состоящее из аминокислот и содержащее азот. Белок содержится в растительной и животной пище и является макронутриентом. Просмотров: 652875
Тренировка рук. Трицепс и бицепс (2012) DVDRipАлександр Щукин тренирует руки. Начинает тренировку Александр с трицепса. Упражнения на бицепс идут во второй части тренировки. Просмотров: 699265
Идеальные мышцы груди и плечевого пояса (2004) PDFТренер и создатель фаворитных учебников по фитнесу Курт Брунгардт указывает, как за 6 недель сбалансированных занятий получить прекрасную и мощную мускулатуру. Просмотров: 632940
Групповая тренировка с гантелями (2012) DVDRipВ этом учебном видео наглядно продемонстрированна проработка с гантелями большинства мышц нашего тела. Просмотров: 551734
Лестница трастеров (2012) DVDRipЭтo интepвaльная тpeнировкa для paбoты c "жeлeзoм". Задaча - зaкoнчить тpeнирoвкy кaк мoжно стpемитeльней! Вы caми опpeдeляeтe cкoлькo вам отдыхaть, так что кoнечный итог зaвисит тoлькo oт вac. Просмотров: 651676
Тренировка дельтовидных мышц (2012) DVDRipАлeкcей Жepиxoв прoдoлжaет подгoтaвливaтьcя к cоревновaниям по бoдибилдингy. Сегoдня oн тpениpyeт дельтовидныe мышцы и пoказывaeт нecколько увлeкaтельных yпpaжнeний, кoтopыe многие вoзьмyт нa заметкy. Просмотров: 635537
Прокачка грудных мышц дома (2012) DVDRipЧасто задают вопрос, можно ли вообще дома накачать правильно грудные мышцы? В принципе это возможно, но для этого в домашних условиях надо иметь либо брусья, либо тяжелые гантели. Первое упражнение для использования грудных мышц должно быть очень силовым. Итак, смотрим и запоминаем! Просмотров: 820652
Правильное спортивное питание (2011) SATRipПрактически любого человека, который решил заняться своим телом, волнует эта тема. Поэтому я решил, что хватит отвечать на все вопросы по отдельности, лучше рассказать все целиком и сразу. Просмотров: 803354
Натуральный бодибилдинг: мышцы без стероидов (2012) SATRipКак накачаться без химии? Что важно в тренировках натурала если сравнивать его с пользователем анаболиков? Как продолжить прогресс, когда человек уже достиг своего естественного физиологического потолка без использования стероидов? Просмотров: 771107
|