И для психологов, и для клиентов это уже давно не секрет: в каждой второй (а иногда - и первой) семье есть свою абьюзер. Человек, который манипулирует, контролирует, унижает и эксплуатирует своих близких.

Первые сессии терапии – особенно кратко- и среднесрочной – перенасыщены задачами. Мы должны успеть не только создать терапевтический альянс, но и установить границы, обеспечить себе и клиенту безопасность, собрать личную историю клиента, определиться с запросом, убедиться в наличии у клиента ресурсов на переработку и сформировать комитмент клиента (и свой тоже не забыть).

В разгар всемирного розового безумия мы решили приготовить для вас самые розовые блюда, которыми вы можете удивить своих близких и создать особенное настроение в любой день.

Топовые аппетитные ферментированные закуски с интересным сложным вкусом… которые приготовит даже ребёнок!

Хватит голодать! Чтобы привести обмен веществ в порядок, нужно ЕСТЬ продукты, содержащие все важные питательные вещества и стимулирующие ваш метаболизм. Метаболическое питание регулирует обмен веществ с помощью сбалансированного рациона, который подбирается конкретно под потребности вашего организма. Правильная настройка питания возвращает метаболизм к здоровому состоянию. Происходит полная перезагрузка, корректирующая и предотвращающая нарушения обмена веществ.

Моя главная цель — дать вам возможность полноценно и нетревожно питаться и при этом осознанно подходить к выбору продуктов. После этого курса вы будете делать это с легкостью. И с такой же легкостью отметать сомнительного качества блоги псевдо-нутрициологов, которые рассказывают про десятки и сотни успешных исцелений. Хотя бы потому, что они не рассказывают про десятки и сотни исцелений неслучившихся.

Научись создавать идеальные бенто, которые будут продавать сами себя! Подходит для опытных кондитеров, которые уже научились готовить бенто и неплохо их украшают, но хотят улучшить свои навыки, освоить новые и более сложные техники, выделиться среди конкурентов и повысить прайс.

Всего за несколько дней вы получите уверенный навык приготовления домашнего кваса. А на основе понимания базовых принципов ферментации квасов, начнёте собственные эксперименты!

Для тех кто хочет научиться готовить домашние средства для иммунитета, как в детстве. Кому важно вкусно поддержать организм в период болезни, максимально безопасно и без побочек! Кто понимает, что организму нужно помочь наполниться силами и «вытолкнуть» болезнь самостоятельно.

Тема доверия к миру и сверхконтроля широко распространена в практике психолога. Проблема может проявить себя в самых разных формах: тревожности, фобиях и панических атаках, зависимостях, нервном и умственном перенапряжении, перфекционизме, трудностях контакта с собственным телом, неврозах. Таким клиентам очень важно научиться доверять миру и себе, отпускать то, что не зависит от них, и тогда они смогут жить полноценной и гораздо более счастливой жизнью.