Специалист по здоровому питанию, Оксана Мицкевич, поделится с вами своим 15-летним опытом, секретами и авторскими разработками. Вы научитесь создавать уникальные рецепты здоровой выпечки (тортов, пирожных, пирогов) самостоятельно. Вас ждет САМЫЙ ВКУСНЫЙ мастер-класс!!!

Хотите сесть на шпагат, растянуть свое тело и получить здоровую спину и осанку?

Наконец-то Вы Сможете Быстро Привести Свое Тело В Порядок Без Напряжения И Стресса Всего за 10-12 минут В День.

Парадокс растений. Скрытые опасности «здоровой» пищи: как продукты питания убивают нас, лишая здоровья, молодости и красоты — «А растения тебе не жалко? Им тоже больно!», «вообще-то, у этого помидора была семья!», – знакомые шутки мясоедов над вегетарианцами?

Книга о вкусной и здоровой пище. Поэтапные инструкции приготовления — Перед вами путеводитель по удивительно разнообразному кулинарному царству. В этой книге собраны лучшие рецепты блюд, способных доставить удовольствие взыскательным гурманам, а также удовлетворить притязания самых строгих поборников здорового питания.

В каждом уроке рассмотрена отдельная тема - от теории к практике. Исполнив все рекомендации, данные в курсе, вы сможете избавиться от акне (прыщей), угрей и черных точек навсегда.

Разберем опасные заболевания груди, как предотвратить Вы узнаете, как на самом деле устроена молочная железа.

Готовимся к весне и предстоящему лету! Делаем кожу подтянутой, шелковистой, красивой и сверкающей. А волосам - возвращаем силу, блеск и естественный цвет. Просыпается и расцветает природа - пришла и нам пора расцвести.

Считаем калории, составляем меню на день и едим полезно, вкусно, и главное – в меру. Причем не месяц-полтора, а всегда. Ведь грамотно отрегулировав свое питание, вы нормализуете обмен веществ и со временем станете стройной и здоровой естественным образом, без всяких чудо-средств.

Эта книга представляет собой исправленное и значительно расширенное издание предыдущей книги, выпущенной под названием «Умное сыроедение». Она полезна всем, кто хочет питаться здоровой и полноценной пищей.