Регулярный уход за любимым авто гораздо лучше стихийного бедствия капремонта. Цена вопроса выше в десятки раз, если речь идет о вашем здоровье. С больной спиной или шеей далеко не уедешь! Академик В.И. Дикуль, лучший специалист по здоровью позвоночника, разработал специальные системы упражнений для всех путешественников. В любой длительной поездке эти упражнения сохранят здоровье вашей спины. Простые лечебные движения в этой книге представляет сам Валентин Иванович. Некоторые упражнения можно выполнять даже стоя в пробке, не выходя из машины.

Многие знают историю чудесного выздоровления Валентина ДИКУЛЯ. Вопреки мнениям авторитетных врачей он смог не только ВЫЗДОРОВЕТЬ после тяжелейшей травмы, но и стать знаменитым силовым жонглером. Успех Дикуля - это уникальный комплекс ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ и безграничная вера в победу. Эта книга поможет вам пройти путем Дикуля. Вы найдете здесь описание УПРАЖНЕНИЙ, четкую методику тренировок, специальные упражнения, активизирующие внутренние резервы вашего ОРГАНИЗМА, ментальную настройку, которая поможет вам преодолевать усталость верить в победу и выздоровление, а значит так же как Валентин Дикуль совершить невозможное.