| | Сделать стартовой | Добавить в избранное | | |  
Меню
Опрос на сайте
Платите ли вы за скачивание файлов?
Использую 1 файлобменник со своим премиумом.
Плачу смсками на разных ФО.
Качаю бесплатно отовсюду.
Использую премиумы везде.
Архив новостей
Октябрь 2020 (86)
Сентябрь 2020 (4932)
Август 2020 (5639)
Июль 2020 (4517)
Июнь 2020 (5341)
Май 2020 (5982)
Реклама
Вы вошли как Гость. Добро пожаловать к нам на сайт!
Вход на сайт
Логин:
Регистрация
Пароль:
Напомнить
Закрыть окно



Метки и теги
Календарь
«    Октябрь 2020    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 

Китайская оздоровительная гимнастика с Шаньмин Чжаном (2010) SATRip

» Раздел: Видео » Фильмы » Спорт | qard / | 4 января | 14:44
Китайская оздоровительная гимнастика с Шаньмин Чжаном (2010) SATRip


Комплекс упражнений на основе Тайцзицюань. Развивает гибкость и подвижность суставов, избавляет от стрессов, раздражительности и чрезмерного психо-эмоционального напряжения

Целевая тренировка поясницы / Elastic Steel - Lower Back Focus Training (2007) DVDRip

» Раздел: Видео » Фильмы » Спорт | qard / | 2 января | 22:50
Целевая тренировка поясницы / Elastic Steel - Lower Back Focus Training (2007) DVDRip


В очередной программе из серии "Elastic Steel" Пол демонстрирует последовательность простых упражнений для оздоровления поясничного отдела позвоночника, укрепления спины и пресса, вытяжения и позвоночника. Он объясняет, что все эти составляющие необходимы для травмобезопасной работы, требующей ударов ногами

Цзыжань мень: упражнения, работа по точкам, броски (2000) DVDRip

» Раздел: Видео » Фильмы » Спорт | qard / | 2 января | 22:16
Цзыжань мень: упражнения, работа по точкам, броски (2000) DVDRip


Цзыжань мень (Спонтанный стиль), стиль молодой, создан в 19 веке. Одна из основных отличительных особенностей состоит в особой «легкой», высокомобильной работе ног (таэквондо и джит кун до нервно курят в стороне).
Обучение Цзыжань мень начинается аналогично другим системам с освоения строго соблюдаемой базы, однако быстро переходит к формированию естественного, рефлекторного стиля боя. Вместо длинных форм используются упражнения, ставящие культуру движения

Рождение Звезды: Универсальная женская гимнастика (2010) WebRip

» Раздел: Видео » Фильмы » Спорт | qard / | 2 января | 22:10
Рождение Звезды: Универсальная женская гимнастика (2010) WebRip


Это восстановленная славянская гимнастика, предназначенная исключительно для женщин. Гимнастика работает с женскими энергиями, выправляет их, активирует. Делает женщину более здоровой и женственной (в самом широком смысле этого слова)

Филипинские боевые искуства / Eskrimadors (2009) DVDRip

» Раздел: Видео » Фильмы » Спорт | qard / | 2 января | 22:01
Филипинские боевые искуства / Eskrimadors (2009) DVDRip


Eskrimadors-документальный фильм посвящённый боевым искуствам Филиппин