Представленный курс одного из самых продвинутых тренеров по фитнесу Джиллиан Майклс "Йога для снижения веса" будет полезен тем, кто желает привести мышцы в тонус с помощью йоги и избавиться от лишнего веса. Регулярно выполняя эти получасовые тренировки, вы сможете получить такие формы, о которых раньше могли только мечтать.
Из предлагаемого видеокурса "Фундамент успешного семейного бизнеса" Вы сможете взять для себя много полезного: как например тактично выйти из ссоры или как привлечь своих родных и близких в совместный бизнес, и при этом наладить еще и отличное взаимопонимание и многое другое...
Данный видеоурок по Adobe Photoshop CS5 предназначен для тех, кто хочет на практике научиться работать с любыми изображениями в этой превосходной программе. В уроках рассматриваются такие моменты, как интерфейс программы, работа со слоями, масками, каналами и направляющими, инструменты "кисть", "Карандаш", "Микс-кисть", "Замена цвета", инструменты рисования и заливки и много других функций Adobe Photoshop.
Обучающий видеокурс "Нож для самозащиты / Kelly Worden - Knife For Personal Protection" поможет Вам освоить методы защиты. Известный инструктор вооруженных сил США - Kelly Worden продемонстрирует Вам варианты удержания, углы атаки, стойки и перемещения, методы блокировки. Вы сможете изучить основы филиппинского ножа в применении к уличным ситуациям.
Обучающее видео "Ножевой бой. Версия Спецназ ГРУ" разработан для всех тех, кто изучает бой на ножах, а также будет полезным для самозащиты в опасных ситуациях. В видеоуроке показана техника стоек, правильного передвижения и нанесения ударов.
Учебный урок "Учебный курс Джиу-Джитсу. С желтого по черный пояс" специально разработан для подготовки спортсменов к сдаче экзаменов для получения начиная от желтого и до черного пояса. Курс собран из 143 боевых приемов. Чтобы лучше изучить техники каждого приема, он дублируется три раза. Также Вы посмотрите его с ближней дистанции, потом со средней дистанции, и наконец в замедленном повторе.
Вы системный администратор и работаете с сетевыми технологиями Linux/FreeBSD? – Поднимитесь на новый уровень совершенства! Предлагаем Вам курс «Linux (Ubuntu/FreeBSD). Уровень 3. Безопасность и взаимодействие с Microsoft Windows». Теперь Вы не только научитесь интегрировать UNIX-cистемы в домен, но и применять UNIX для усиления безопасности Active Directory. Вы изучите использование Linux/FreeBSD-сервера в качестве контроллера домена для сетей Windows, узнаете все плюсы и минусы данного решения.
В этом уроке мы расскажем о способах вывода денежных средств из платежной системы WebMoney Transfer™. Рассмотрим для примера клиент WebMoney™ Keeper Light. Чтобы вывести средства, нужно перейти в раздел «Информация» и выбрать операцию «Вывести WM».
Данный видеокурс Windows® 8 познакомят Вас с функциями новейшей операционной системой и увидеть улучшенную графическую оболочку, скорость работы и защищенность системы в сравнении с предыдущей версией. Видеокурс Windows® 8 сможет помочь любому пользователю, даже самому неопытному, освоить принцип работы ОС.
