Упражнения для силовых, кардио и ударных тренировок, вырабатывающие выносливость, силу, скорость и рельеф. Многие упражнения можно использовать новичкам и в качестве ЛФК, детям, подросткам, взрослым мужчинам и женщинам, опытным спортсменам и любителям на среднем и высоком уровне.

Мы отсняли более 700 видео с упражнениями и составили комплексы для каждого сегмента опорно-двигательного аппарата. Артем Васюта занимается восстановлением пациентов после спортивных травм и применяет в своей практике самые продвинутые методы.

Этот комплекс я делаю каждый день. Полный комплекс упражнений для восстановления кровоснабжения мозга. Тренировка мышц шеи. Тренировка подвижности шеи. Эти упражнения я делаю ежедневно и считаю их самыми эффективными для мозгового кровообращения и подвижности шеи.

Полный курс упражнений+ходьба+самомассаж (Антон Алексеев) + ответы на вопросы в трансляциях (По подписке). В этот курс входят все упражнения всех курсов. Так же прямые эфиры с ответами на вопросы.

Упражнения простые, но крайне эффективные. Вы их легко сможете запомнить, и потом уже обходиться без моих видео.

Идеальная осанка. Самый быстрый способ исправить сутулость вообще не делая упражнений никогда.

Когда эти мышцы перестанут работать начнешь стареть. Восстанови их и омолодись. Полный комплекс

Полный комплекс упражнений для шейного отдела позвоночника. Восстановление мышц, подвижности позвоночника, кровоснабжения мозга.

Мы расскажем о научном прорыве в области улучшения зрения и познакомим вас с удивительной методикой, которая чудесным образом поможет вам быстро улучшить свое зрение с минимальными усилиями.

Что это за упражнения? Практика “PACE” по полу Деннисону. Направлена на установление индивидуального баланса работы головного мозга. Практика помогает быстрее обрабатывать информацию, концентрироваться, запоминать, и понимать информацию. Готовность к активной мозговой деятельности.