По методу физиологической саморегуляции состояния при тревожности, панических атаках и дисфункции вегетативной нервной системы.

Что вы получите от курса? У вас появится четкая система координат: что происходит в момент стресса и как к этому относиться. Вы прокачаете свой навык правильного поведения в стрессе. Научитесь отличать достоверную информацию о стрессе от мифов и вредоносных советов «специалистов». Поймете, что реакция вашего тела на стресс на самом деле вас защищает. Значительно повысите качество своей жизни. Узнаете главное: если ваше тело реагирует на стресс - значит, вы в порядке!

Эти рецепты многократно опробованы и на себе, и на других. Они дают устойчивый результат и позволяют выжить в тяжёлой ситуации. Мы расскажем, как справиться с тревогой и паникой, как при стрессе наладить сон, как сохранить работоспособность. Как в трудной ситуации помочь себе и другим.

Как выходить из дискомфортных состояний или тупиковых ситуаций в себе и в жизни через концепцию омоложения.

Вы получите готовые приемы и техники, которые повысят вашу стрессоустойчивость и помогут быть значительно эффективнее в работе и жизни.

Практикум по управлению стрессом — В книге раскрывается механизм влияния ситуации на стрессовую реакцию, предлагаются ряд стратегий преодоления стресса, рекомендации по выбору наиболее эффективной из них для каждого конкретного случая.

Жизнь в большом городе сопряжена с ежедневным стрессом: быстрый ритм, необходимость часто работать на износ, негативные переживания, зачастую непростые взаимоотношения в трудовом коллективе и дома, не дающие возможности восстановить силы.

Самая мощная, самая сильная, самая эффективная аудио-Мастер-система "Победи стресс!" известного тренера успеха Владимира Довганя.
Наш мир с каждым днем развивается и совершенствуется все быстрее и быстрее. У нас появился такой уровень комфорта, о котором наши прабабушки и прадедушки и не мечтали: телевидение, мобильная связь, интернет и многое другое. Однако, обратная сторона прогресса оборачивается для нас такими неприятными последствиями, как стресс, усталость и депрессия. Как от них избавиться?

Есть наилучшее решение – аудио-Мастер-система Владимира Довганя "Победи стресс!" Она станет Вашим верным и незаменимым помощником на пути к свободной от стрессов, счастливой и долгой жизни

Известный бизнес-тренер, психолог, врач-психотерапевт, автор множества книг по психологии Игорь Вагин в аудиокниге "Управление стрессом" предлагает эффективные психотерапевтические методики для борьбы со стрессом.