Комплекс миофасциального релиза и гимнастики на ролле для всего тела на каждый день. Как кататься правильно и с пользой для здоровья.

Принципиальное отличие от других массажей – быстро и легко! Омолаживающий массаж делается просто. Результат заметен сразу. Не займет у вас много времени. Техники простые, легко внедрить в вашу повседневную жизнь. Для любого типа кожи.

Освойте 3 техники безоперационной подтяжки лица: найдите причины старения и избавьтесь от брылей, отеков и морщин в домашних условиях.

Мы добавили проработку триггерных точек и продвинутые упражнения для подвижности ваших суставов.

Видеокурс состоит из упражнений, воздействуя на биологически-активные точки на ушах. Видеокурс состоит из специальных массажных практик для ног на каждый день.

За счет того, что в ходе массажа мы восстанавливаем работу внутренних органов, снимаем мышечные блоки и спазмы, налаживаем кровообращение во всем организме, мы можем решить множество проблем и заболеваний без таблеток и антибиотиков, а благодаря компенсаторным возможностям самого организма.

Представьте: Вы НЕ выспались, НЕ накрасились, опаздываете на работу/учебу. И тут, забежав в кабинет, вы слышите «ох, как ты ПРЕКРАСНО выглядишь! Выспалась? Правильно питаешься? Поделись секретом!»

Техники самомассажа и упражнения восстановят кровообращение, снимут напряжение. Вернут здоровое состояние стопы и голеностопа. Помогут вернуться к полноценной жизни без дискомфорта и хромоты. Также курс поможет снять отечность, воспаление. А также укрепит мышцы стоп и голени, что бы вернуть и сохранить здоровье и долголетие ног.

В этом курсе вы научитесь: Изучите анатомию своего тела не на картинках, а на ощущениях в своём теле. Научитесь устранять практически все проблемы своего скелетно-мышечного аппарата своими же руками и вспомогательными инструментами.

Уделяя своему лицу 15 минут 3-4 раза в неделю, выполняя данную систему упражнений, вы получите и почувствуете результат сразу после первой процедуры самомассажа. Морщины заметно разгладятся, подтянется овал лица, почувствуется тонус мышц и улучшится настроение, так как данный массаж не только антиэйджинговый, но и антистрессовый.