В профессиональном боксе для спортсмена составляется индивидуальная программа подготовки его личным тренером: В профессиональном боксе для спортсмена составляется индивидуальная программа подготовки его личным тренером: объем и плотность физических нагрузок, основной стиль ведения боя, наиболее эффективные удары, характерные именно для этого боксера и т. д. Общая и специальная физическая подготовка занимает особое место в тренировочном процессе мастеров профессионального ринга, ведь от ее уровня зависит выбор технических и тактических средств ведения боя, а значит и уровень поединка в целом, класс боксера. В первой части книги представлены тренировочные программы звезд мирового бокса. Тренировки чемпионов – это лучшее, что существует в мире теории и методики бокса. Если бои лучших боксеров могут служить великолепным учебным пособием по тактике бокса, то тренировочные программы чемпионов – это великолепные учебные пособия по общей и специальной физической подготовке боксера.



Название: Бокс. Тренировки чемпионов
Автор(ы): Бим Бэкман
Издательство: Феникс
Жанр: спорт, бокс
Год выпуска: 2006
Страниц: 252
Язык: Русский
Качество: Хорошее
Формат: pdf
Размер: 5,5 МБ