Основной род практики дзэн называется дзадзэн, т.е. медитация во время сиденья. В практике дзадзэн достигается самадхи. Деятельность сознания останавливается и мы перестаем осознавать пространство и время. Количество импульсов, достигающих мозга уменьшается, пока они почти не исчезнут.

Название: Практика Дзэн
Автор: Кацуки Сэкида
Издательство: Амрита-Русь
Год: 2004
Страниц: 232
Язык: русский
Формат: pdf
Размер: 7 Мб